کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
کم خوابی چه بر سر سلامتی شما میآورد؟
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است.
پروتئین فقط در گوشت نیست
این روزها که با گرانی گوشت قرمز و سفید برخی نگران کمبود پروتئین در سبد تغذیهای خود هستند میتوانند جایگزینهای آن را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
آمار کرونا در ایران، ۱۳ آذر ۹۹/ شناسایی ۱۳۹۲۲ بیمار و ۳۵۸ فوتی جدید
سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تاکنون یک میلیون و سه هزار و ۴۹۴ بیمار قطعی مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شده و با فوت ۳۵۸ بیمار دیگر از مبتلایان قطعی در ۲۴ ساعت گذشته، شمار جانباختگان قطعی این بیماری در کشور به ۴۹ هزار و ۳۴۸ نفر رسید.
تولید انبوه واکسن ایرانی ویروس پاپیلومای انسانی تا پایان سال
سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: واکسن ایرانی سرطان دهانه رحم یا ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) تا پایان سال جاری تایید شده و به تولید انبوه میرسد.
وضعیت تهران هنوز نارنجی نشده است
رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری : تهران را نباید از وضعیت قرمز به نارنجی تغییر میدادند؛ خطرناک است.
چند راه ساده برای کاهش مصرف نمک
بنابر برآورد پژوهش ملی تغذیه و رژیم غذایی در سال ۲۰۲۰ و با توجه به آزمایشها، ۶۹ درصد از بزرگسالان در انگلستان بیش از اندازه نمک مصرف میکنند.
وزیر بهداشت: ایران بهار ۱۴۰۰ تولید کننده واکسن کرونا میشود
وزیر بهداشت گفت: ۱۶ میلیون و ۸۰۰ هزار واکسن کرونا از مجموعه کوواکس سازمان بهداشت جهانی پیش خرید کرده ایم، تولید مشترک با کشورهای دیگر نیز داریم که کارآزمایی بالینی این واکسن ها در ایران انجام می شود ضمن اینکه آزمایش انسانی برای تولید واکسن ایرانی در بهار ۱۴۰۰ نیز شروع شده است.
توزیع کیتهای آزمایش سریع تشخیص کرونا در استانها
معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کیتهای تشخیص و آزمایشهای آنتی ژن سریع کرونا در تمامی استانهای کشور توزیع شده است و مشکلی در خصوص تأمین این تجهیزات وجود ندارد.
واکنش علوم پزشکی شیراز به خبر تولید داروی گیاهی کرونا
معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شیراز در واکنش به انتشار گزارشی پیرامون یک گیاه دارویی موسوم به "رژدا" با ارائه توضیحاتی اعلام نظر کرد که نمیتواند صحت گزارش خبری تاثیرگذاری این دارو بر بیماری کووید ۱۹ را تایید کند.
قیمت واکسن آنفلوآنزا ۱۹۲ هزار تومان
مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو گفت: واکسن آنفلوآنزا با ارز نیمایی وارد شده و قیمت آن برای مصرف کننده ۱۹۲ هزار تومان است.
وضعیت نارنجی تهران از شنبه آتی / ادامه محدودیت حضور کارمندان و منع تردد شبانه
فرمانده ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونا در تهران با تاکید بر شرایط ناپایدار و شکننده استان تهران در خصوص بیماری کووید ۱۹ گفت: باید با متانت حساب شده و با برنامه لایه بندی شده حرکت کنیم.
تزریق و تماسهای جنسی غیرمتعارف، عمده راههای انتقال ایدز در ایران
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: شواهد موجود نشان میدهد مهمترین راههای انتقال ویروس اچ.ای.وی در ایران اعتیاد تزریقی و تماسهای جنسی غیرمتعارف است از آنجا که ابتلا از راه تزریق مواد به سوی انتقال جنسی درحالیکه تغییر الگو است، شناخت ناکافی از روشهای پیشگیری و افزایش آسیبهای اجتماعی به ویژه در میان جوانان و نوجوانان بسیار نگرانکننده است.
فلاونول های گیاهی، ضدویروسی مؤثر در مقابله با کرونا
محققان الجزایری دریافتند، فلاونول هایی که معمولاً در بسیاری از گیاهان و سبزی ها یافت میشوند ، درمانی برای بیماری ویروس کرونا هستند.
واکسن آنفلوآنزا رسید / اسامی داروخانههای منتخب تهران
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو از عرضه واکسن آنفولانزا سه ظرفیتی در داروخانههای منتخب با ثبت کد ملی افراد خبر داد.
سرنوشت شهرهای قرمز و نارنجی کرونایی؟
موج سهمگین کرونا همزمان با آغاز پاییز سبب شد تا ستاد ملی مقابله با بیماری کرونا «طرح جامع اعمال محدودیتهای پویا در مقابله با کرونا» را از ابتدای آذر اجرا کند.
۲۳۲۹ تخت گردشگری گیلان آماده پذیرش بیماران کرونایی
مدیرکل میراث فرهنگی گردشگری گیلان: ۲ هزار و ۳۲۹ تخت تأسیسات گردشگری گیلان آماده پذیرش بیماران کرونایی هستند.
شرایط ممنوعیت تردد شبانه برای شهرهای نارنجی چگونه است؟
علیرضا رییسی سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا گفت که پیشنهاد اجرای ممنوعیت تردد شبانه در شهرهای نارنجی روز شنبه در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا بررسی خواهد شد.
سرعت ابتلا به HIV در زنان ایرانی بیشتر از مردان/انگزدن، بیماران HIV را میکشد
رییس مرکز همکار سازمان بهداشت جهانی در منطقه خاورمیانه و شمال قاره آفریقا تعداد مردان مبتلا به HIV را بیشتر از زنان دانست و بیان کرد: به طور کلی تعداد مردان مبتلا به HIV در ایران بیشتر است اما در کشور ما اخیرا درصد زنان مبتلا روند افزایشی پیدا کرده است و در سالهای اخیر سرعت ابتلا در زنان ایرانی بیشتر از مردان شده است.
اگر قصد کاهش وزن دارید این پنج دروغ رایج را هرگز باور نکنید
شاید شما هم قبلا چندین روش برای از کم کردن وزن به ویژه چربی از اطراف شکم، ران و برخی نقاط دیگر را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود برای کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم موفق به انجام آن نشده اید یا پس از مدتی دوباره وزن اضافه کرده اید. اما چرا این اتفاق میافتد؟
محرز: زنجیره انتقال کرونا قطع شده است
عضو ستاد ملی مقابله با کرونا با قدردانی از مشارکت خوب مردم در رعایت پروتکل های بهداشتی و اجرای طرح محدودیت های کرونایی توسط دولت گفت: زنجیره انتقال ویروس کرونا اکنون قطع شده اما این به منزله پایان این بیماری نیست.
لینکستان
