تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
خوا ص شگفت انگیز زغال اخته
کارگر آنلاین | از نظر سلامتی زغال اخته به دلیل ترکیبات فنولیک و اسید اورسولیک دارای اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی و ضد التهابی است. برای درمان روده و بیماری های کلیوی، تقویت ایمنی، و پیشگیری از برخی انواع سرطان و غیره. نیز استفاده می شود.
فشار خون را اینگونه با یک حرکت زمین گیر کنید
کارگر آنلاین | مقادیر قابل توجه پتاسیم، منیزیم و فیبر موجود در ماش به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
دانه ای که در ناشتا می تواند قاتل قند خون باشد
کارگر آنلاین | ماش حاوی مقادیر بالای فیبر و پروتئین است که نیتوانند موجب کاهش قند خون شوند. همچنین بر اساس مطالعات و مشاهدات ماش با داشتن آنتی اکسیدانهای ویتکسین و ایزو ویتکسین میتواند موجب بهبود عملکرد انسولین شده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد.
به هوای حرمت محتاجم
کارگر آنلاین | حضرت امام رضا (ع) پس از شهادت پدر بزرگوارشان، حضرت امام کاظم (ع) در سال ۱۸۳ ق عهدهدار مقام امامت شدند که ۲۰ سال (۱۸۳-۲۰۳ ق) به طول انجامید. ایرانیان، هر سال یازدهمین روز از ماه ذیالقعده را که زادروز باسعادت آن امام همام است، مراسم جشن و شادی برپا میکنند.
حق مسکن کارگران ۵۵۰هزار تومان شد +سند
کارگر آنلاین | دولت حق مسکن کارگران را ۵۵۰هزار تومان تعیین کرد.
آموزش مهارت های مقابله با استرس
کارگرآنلاین | موثرترین روش مقابله با استرس کم کردن شرایط استرس زا و آموزش مقابله با این شرایط است
کنترل حمله قلبی و رفع سنگ کلیه با این چای
کارگرآنلاین | خواص بهار نارنج و چای آندمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی، تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی میگذارد.
تفاوت سنی ایده آل برای یک رابطه موفق چیست؟
کارگرآنلاین | همه می گویند سن یک عدد است و اگر دو نفر همدیگر را واقعا دوست داشته باشند سن هیچ اهمیتی نمی تواند داشته باشد. اما باید بگویم که واقعیت غیر از این است و از روی تفاوت سنی دو نفر می توان تشخیص داد که ارتباط آن ها چقدر طول می کشد.
۹دشمن زندگی زناشویی
کارگرآنلاین | برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچگونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد.
انواع مختلف دروغ گوها را بشناسید
کارگرآنلاین | دروغ گفتن یک چیز مخرب و وحشتناک است. دروغ گفتن برای هر دو طرف درد بوجود آورده و صدمه وارد میکند. دروغ گفتن چیزی است که مردم در حال مبارزه با آن هستند، ولی شاید در جریان نباشید که در واقع انواع مختلفی از دروغگوها وجود دارند.
افرادی که بیماری فشارخون به این دمنوش لب نزنند
کارگرآنلاین | افرادی که بیماری فشارخون، حساسیت و آلرژی پوستی دارند و همچنین بانوان باردار باید در مصرف بهارنارنج احتیاط کنند.
این دانه اشتها آور نیکو کننده رنگ چهره است
کارگرآنلاین | متخصص طب سنتی گفت: خاکشیر اشتها آور، مقوی هاضمه و دستگاه گوارش و نیکو کننده رنگ چهره است.
گیاه برای دستگاه گوارش معجزه می کند
کارگرآنلاین | گیاه گل زرد یا گل زرد خلخال دارای خواص درمانی مختلفی است که گلبرگ های آن را می توان به عنوان خوراکی مصرف کرد زیرا دارای اثرات مفیدی برای دستگاه گوارش می باشد.
چرا زن و شوهرهابعد از مدتی شبیه هم میشوند؟
کارگرآنلاین | شاید تا به حال متوجه شده باشید که زن و شوهرها هر چه بیشتر با هم زندگی می کنند بیشتر شبیه هم می شوند. همه زوج ها چیزهای مشترک زیادی دارند حتی اجزاء صورت مشابه.
آثار مخرب طلاق والدین بر روی کودکان
کارگرآنلاین | یک روانشناس گفت: والدین علل جدایی خود را برای فرزندان توضیح دهند تا آنها دریابند که دلیل طلاق پدر و مادرشان نبودهاند.
سلامتی طبیعی با این گیاه
کارگرآنلاین | برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب میشوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga میباشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگهای سبز آن خواهد بود.
توصیههای طلایی برای روزهای گرم تابستان
کارگرآنلاین | متخصص طب سنتی گفت: افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه، بیحالی، بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک و انقباضات شدید عضلانی از علائم گرمازدگی است.
تقویت اعتماد به نفس با چند تغییر کوچک
کارگرآنلاین | اعتماد به نفس در تمامی جنبههای زندگی روزمره ما تاثیر میگذارد و نبود آن باعث برهم خوردن تعادل زندگی، نشاط و موفقیت میشود. همه ما علاوه بر پشتکار و برنامهریزی، باید از نیروی کمکی اعتماد به نفس هم برخوردار باشیم تا به اهدافمان برسیم. علاوه بر اینها ما نیاز داریم که به خود افتخار کنیم و از اینکه به این جهان پا گذاشتهایم راضی و خشنود باشیم.
۱۰ حقیقت روانشناختی جالب درباره رفتار انسان که دید تازه ای به شما می دهد
کارگرآنلاین | اینکه گفته می شود هر کاری که انجام می دهیم، فقط و فقط نتیجه ی تصمیمی است که خودمان گرفتیم، تا حدودی اشتباه است. مغز ما دائماً در حال فریب دادن ما است و درک نادرستی از واقعیت به ما می دهد. در ادامه به پدیده های روانشناختی ای می پردازیم که رفتار انسان را تحت تأثیر قرار می دهند و منطق را از او می گیرند.
قویترین گیاهان برای کاهش چربی خون
کارگرآنلاین | مدیریت سطح کلسترول بدن فرآیندی همیشگی است و باید تا آخر عمر انجام داد که برای این منظور میتوان از دمنوشهای گیاهی استفاده کرد.
لینکستان
