تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
۶ تمرین ذهنی برای کسانی که مشغله کاری زیادی دارند
کارگرآنلاین| واقعیت زندگی همه ما این است که زیاد غذا می خوریم، وزن اضافه می کنیم، در شرایط نامناسب بی حرکت می نشینیم، و از همه مهم تر خودمان را از طبیعت دور می کنیم و با این سبک زندگی روی سلامت عاطفی و ذهنی خود تاثیرات منفی می گذاریم. شواهد علمی ثابت کرده است که هر چه بیشتر با طبیعت همراه و هماهنگ باشیم احساس بهتری خواهیم داشت.
سلفی بازها اختلال روانی دارند؟
کارگرآنلاین| اگر دائما تلفن همراهتان را در دست دارید و مدام در حال عکس گرفتن از خودتان هستید، احتمالا از اختلال روانی سلفیتیس رنج میبرید.
با پیشنهاد کاری بهتر، شغل چندماهه خود را ترک کنیم یا نه؟
کارگرآنلاین| پیش میآید که افراد اغلب رقم طلایی حقوق را تصمیمگیرنده اول و آخر قرار میدهند، درصورتیکه ویژگیهای ناملموسی مانند حس باارزش بودن تأثیرات طولانیمدتی روی شادی شما در محل کار میگذارد.
۱۰ روش برای از بین بردن اضطراب قبل از رویدادها
کارگرآنلاین| سال گذشته مجبور بودم جراحی انجام دهم. آنقدر جزئی بود که یکروزه تمام شود ولی درعینحال آنقدر جدی هم بود که نیاز به بیهوشی کامل داشت، چیزی که باعث وحشتم بود. بدترین عملی که قبل از این تجربه کرده بودم پونکسیون کمری بود که وقتی در کودکی مننژیت گرفته بودم انجام دادم، بهخاطر همین فکر اینکه وقتی بیهوشی قسمتی از بدنت را باز کنند واقعاً مضطربم میکرد. از این گذشته یک بچهی چهار ماهه هم داشتم (که با خودم تمام فکرهای عدمقطعیت زندگی،مرگ، آینده و لذتها و ترسهای اگزیستانسیالی هم میآورد). کل ماجرا به وحشتم میانداخت.
رفع ترک لب با یک راهکار ویژه
کارگرآنلاین| یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: عوامل مختلفی در بروز ترک لب نقش دارند که به کمک برخی راهکارهای طب سنتی میتوان این عارضه را درمان کرد.
این ادویه سلامت پوست را به شما هدیه می دهد
دارچین نوعی ادویه مقوی است که بهخاطر خواص بسیارش برای حفظ سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژهای در طب سنتی داشته است.
بهبود هضم غذا و دوری از سرطان ها با این ادویه
کارگرآنلاین | ادویه زنجبیل نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان ها ایفا می کند. مصرف منظم ادویه زنجبیل در غذاها، احتمال بروز سرطان را در افراد کاهش می دهد.با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را ۲۵٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن ها می شود.
لاغری با دو قاشق از این سرکه
کارگر آنلاین| استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
چای گروه خونی شما چیست؟
کارگر آنلاین| افراد با گروه های خونی مختلف ویژگی های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آنها تفاوت هایی وجود دارد که یکی از آنها چای گروه خونی آنهاست.
تکرار ۱۱ بار این سوره قبل از خواب طلب مغفرت می آورد
کارگر آنلاین | هر کس سوره قدر را در هنگام خوابیدن ۱۱ بار بخواند، خداوند نوری برای او میآفریند که گستردگی آن جهان هستی را در برمی گیرد که در هر درجه آن هزار فرشته است و ایشان تا صبح برای قاری این سوره طلب مغفرت میکنند.
جهت برآورده شدن حاجت ها از این آیه بهره ببرید
کارگر آنلاین | جهت برآورده شدن حاجات ۱۲ هزار مرتبه آیه ۶۲ سوره نمل «امن یجیب المضطر اذا دعاه و یکشف السوء» را بخواند که در همان هفته اول مقصود حاصل می گردد.
خواص عجیب این حدیث برای حل مشکلات
کارگر آنلاین | یکی از مراجع بزرگوار تقلیدنقل میکنند: آیت الله قاضی استاد عرفان و اخلاق علامه طباطبایی، صاحب تفسیر المیزان، به حدیث کساء بسیار اعتقاد داشت و اگر کسی به ایشان مراجعه میکرد و از مشکلات خود برای ایشان میگفت، در جواب به خواندن حدیث کساء، سفارش میکردند.
چرا در سرم احساس سنگینی میکنم؟
سنگینی سر میتواند چند دلیل داشته باشد، اما لازم نیست بترسید یا فوراً به پزشک مراجعه کنید.
افزایش مبتلایانِ تب کریمهکنگو به ۱۸ نفر/ هشدار وزارت بهداشت به حجاج
کارگر آنلاین| رئیس گروه مدیریت بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با اشاره به افزایش مبتلایان بیماری تب کریمه کنگو امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته، درعین حال توصیههایی بهداشتی برای کاهش مواجهه حجاج با این بیماری مطرح کرد.
بازنشستگان تامین اجتماعی بستههای ویژه دریافت میکنند
کارگر آنلاین| به دستور رئیسجمهور مقرر شد بستههای ویژه معیشتی در قالبهای مختلف برای بازنشستگان در نظر گرفته شود.
این افراد در معرض زوال عقل هستند
کارگر آنلاین | محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، دستهای از افراد به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.
رهایی از عرق سوز شدن با چند راهکار خانگی
کارگر آنلاین | عرق سوز شدن یکی از رایجترین مشکلاتی است که با شروع گرمای تابستان بسیاری از افراد به آن دچار میشوند. معمولاً روشهای درمان خانگی عرق سوز شدن میتواند به این افراد کمک کند تا در این فصل مشکلات کمتری را تجربه کنند و کمتر دچار درد و سوزش شوند.
این گیاه را هر روز بخورید و ۱۰۰ ساله شوید
کارگر آنلاین | از خواص شوید میتوان به دیوریتیک بودن آن اشاره کرد که سبب میشود، کبد راحتتر پاکسازی شده و در نتیجه کبد چرب و بسیاری از بیماریهای مرتبط با آن درمان شوند و همچنین عفونتهای ادراری بهخصوص در خانمها کاهش پیدا کند.
قند خون با مصرف این سبزی کنار غذا برای همیشه ثابت می ماند
کارگر آنلاین | مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در دمنوش شوید سطح کلسترول بالای خون را کاهش داده و به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند.
دمنوشی که همزمان یبوست و اسهال خونی را شب ها از بین می برد
کارگر آنلاین | یکی از خواص دمنوش شوید این است که برای مبارزه با میکروبهای عامل کولیک و اسهال مقابله میکند و همچنین میتواند سبب از بین رفتن عفونتهای قارچی روده و درنتیجه درمان اسهال خونی شود. یکی دیگر از خواص شوید این است که به بهبود حرکات روده کمک میکند و در نتیجه به پیشگیری و درمان یبوست نیز کمک می نماید.
لینکستان
