کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
۱۱ استراتژی که کمکتان میکند باهوشتر شوید!
هوش یک مؤلفه وراثتی دارد، اما راهکارهایی نیز وجود دارد که به شما کمک میکند تیزتر و باهوشتر باشید. برخی از آنها را در این مطلب توضیح خواهیم داد!
نمکی خبر داد: ورود اولین بخش واکسن کرونا به کشور طی روزهای آتی
وزیر بهداشت گفت: در روزهای آینده اولین پارتهای واکسن وارداتی کرونا را از منابع مطمئن وارد خواهیم کرد.
مرگ یک آمریکایی دیگر پس از ترزیق واکسن کرونا/ جسد این فرد برای بررسی های بیشتر کالبد شکافی میشود
یکی از ساکنان ایالت کالیفرنیا چند ساعت پس از ترزیق واکسن کروناویروس فوت کرد.
کمبود کلسیم باعث ایجاد لکههای سفید روی ناخن نمیشود
متخصص بیماریهای پوست و مو گفت: اگرچه در بیشتر افراد این موضوع مطرح است که وجود لکه های سفید رنگ ناخن می تواند به خاطر کمبود کلسیم باشد اما این لکه ها هیچ ربطی به کمبود کلسیم و ویتامین ها ندارند.
چگونه با بی حوصلگی و غم در روزهای شیوع کرونا مقابله کنیم؟
از زمان شیوع کرونا تا کنون، همه ما کمابیش احساسات مختلفی همچون نگرانی، اضطراب، غمگینی و بی حوصلگی را تجربه کرده ایم؛ اما باید بدانیم داشتن اضطراب به دلیل شیوع ویروس کرونا، طبیعیاست و می توان با رعایت برخی نکات تا حد زیادی احساسات منفی خود را کنترل و مدیریت کنیم.
مصرف صبحانه کامل موجب کالری سوزی بیشتری میشود
یک مطالعه که توسط محققان آلمانی انجام شده است، نشان میدهد مصرف صبحانه مفصل با کالری بالا موجب ۲.۵ برابر شدن رویه چربی سوزی در بدن میشود.
هشدار در مورد مصرف شیرهای غیر پاستوریزه
مدیرگروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی اعلام کرد: مصرف شیرهای غیر پاستوریزه، امکان دارد بیماریهای عفونی، میکروبی و انواع اسهال ها را به دنبال داشته باشد.
ارتباط احتمال پارگی رباط صلیبی با شرایط بدنی
یک متخصص فیزیوتراپ گفت: در شرایط یکسان ممکن است کسی دارای تغذیه، استراحت، آمادگی جسمانی یعنی انجام مناسب بدنسازی یا ریکاوری بعد از هر مسابقه و تمرین است، آسیب نبیند و کسی که این ویژگی ها را ندارد آسیب ببینند.
بیماری آگورافوبیا و راه های درمان آن
یک روانشناس گفت: افراد مبتلا به آگورافوبیا سبک ها و رفتارهای غیرعادی دارند و اگر مجبور باشند در موقعیت ترسناک قرار بگیرند از احتمال دچار شدن به حمله وحشتزدگی یا نشانه های شبه وحشتزدگی شدیدا ناراحت میشوند.
هیچ شهر قرمزی در سطح کشور نداریم
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا و معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر هیچ شهر قرمزی در سطح کشور نداریم، درخصوص افزایش میزان بیماران سرپایی مبتلا به کووید ۱۹ در برخی شهرها، هشدار داد.
مصرف زیاد سیر و پیاز چه خطراتی برای بدن دارند؟
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد بزرگسالان گفت: علم ثابت کرده که مصرف زیاد سیر و پیاز تند، انواع فلفلها و غذاهای تند میتوانند آسیب بسیار جدی به معده وارد کنند.
رژیم غذایی که مغز را جوان نگه میدارد
تحقیقات نشان میدهد رژیم مدیترانهای سرشار از ماهی و غلات کامل، میتواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند
ثبت سالانه ۱۳۵هزار ابتلا به سرطان در کشور
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت از ثبت سالانه ۱۳۵هزار ابتلا به سرطان در کشور خبر داد و گفت: ۵۲ درصد ابتلا به مردان و ۴۸ درصد به زنان مربوط می شود.
سوش های کروناویروس انگلیسی منفی کاذب دارند/قضاوت در مورد نتایج واکسنهای تزریق شده،هنوز زود است
عضو ستاد ملی مبارزه با کرونا در مورد ویروس جهش یافته کووید ۱۹ گفت: در کشور ما هنوز برای تشخیص بیماری کرونا ویروس جهش یافته مشکل داریم و دلیل آن هم این است که سوش های کروناویروس انگلیسی معمولا منفی کاذب زیاد دارند.
حدود ۴۰ درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است
مدیرگروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علومپزشکی همدان گفت: حدود ۴۰ درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم قابل پیشگیری است.
آخرین وضعیت شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کشور
بررسی آخرین وضعیت شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کشور نشان از افزایش آمار ابتلا و معدومسازی انواع طیور در کشور دارد.
افزایش ابتلا به کرونا در ۲ رده سنی/فاکتورهای نگران کننده برای بروز موج چهارم کرونا
معاون درمان ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران ضمن ابراز نگرانی از بروز موچ چهارم کرونا از اواسط بهمن ماه در کشور، گفت: اینکه مردم فکر کنند که میزان بیماری بسیار کم شده و بیماری عملا از بین رفته، تصوری واقعا خطرناک است.
چرا ابتلای کودکان به کرونا خطرناک است؟
تعداد کودکان مبتلا به کرونا در ایران افزایش پیدا کرده است.
چگونه گرفتگی عضلات پا را متوقف کنیم؟
گرفتگی عضلات زمانی اتفاق می افتد که عضله به طور غیر ارادی و به خودی خود منقبض شود به طور معمول در نقطه درد یک توده سخت احساس می کنید که این یعنی عضله منقبض شده است. برخی آن را اسب چارلی و برخی دیگر گرفتگی پا می نامند، اما هیچ کس آن را تجربه خوشایندی نمی داند.
از نشانههای دیابت مرزی چه میدانید؟
بسیاری از ما با علائم و نشانه های دیابت آشنا هستیم اما در مورد نیابت مرزی یا همان پیش دیابت، کمتر کسی شنیده است. این نوع دیابت یک عارضه شایع و البته از دیابت یک قدم عقب تر است.
لینکستان
