کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
آیا اضطراب فشار خون را بالا میبرد؟
اضطرابی که در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند ممکن است خطر ابتلا به فشارخون را افزایش دهد و در مقابل درمان اضطراب و فشارخون میتواند سلامت ذهنی و جسمی شما را بهبود ببخشد.
قرص ال کارنیتین و افزایش چربی سوزی
قرص ال کارنیتین یک قرص چربی سوز است که مزایا و عوارضی برای سلامتی دارد. در این مقاله به بررسی مزایا و عوارض قرص ال کارنیتین میپردازیم.
چه کسانی نباید آنتی هیستامین مصرف کنند؟
آنتی هیستامین ها دسته ای از عوامل هستند که از آزاد سازی هیستامین جلوگیری می کنند که این هیستامین ها اغلب عامل الرژی زا هستند و نشانه هایی شبیه به تب و سرماخوردگی دارند که یکی از این عوامل آلرژی هیستامین ۱ است.
از "رسوخ آلودگی هوا به داخل منازل" تا "درگیری تمام ارگانهای بدن"
یک فوق تخصص ریه با بیان اینکه مضرات آلودگی هوا تقریبا تمامی ارگانهای بدن را درگیر میکند، گفت: آلودگی هوا معضلی است که گره آن تنها از طریق همکاری مشترک مردم و دولت باز میشود.
استفاده طولانی مدت از ماسک را چطور قابل تحمل تر کنیم؟
زدن ماسک این روزها به جزئی جدایی ناپذیر از زندگی ما بدل شده است. به همین دلیل اغلب افراد بیشتر ساعات روز را با ماسک سپری می کنند. اما زدن ماسک به مدت طولانی کار ساده ای نیست. در ادامه به راهکارهایی خواهیم پرداخت که استفاده طولانی مدت از ماسک را قابل تحمل تر می سازند
آیا استفاده از سنگ پا برای پا مضر هستند؟
در یک کلام نه، در اکثر قریب به اتفاق شرایط مضر نیست. قرن ها است که از سنگ پا به عنوان ساینده طبیعی استفاده می شود، اما بسیاری تصور می کنند استفاده از سنگ پا برای پاها مضر باشد! مطمئن باشید استفاده صحیح از آن انواع مزایا را برای شما به ارمغان می آورد ممکن است کمی دقت و تمرین لازم باشد، اما در طولانی مدت کاملا ارزش استفاده را دارد.
به گزارش مامز، اول از همه افراد مبتلا به دیابت، پوست نازک، گردش خون ضعیف، بی حسی در پاها و داروهای رقیق کننده خون نباید از سنگ پا استفاده کنند. دیابت اغلب روی پا تاثیر می گذارد، بنابراین اگر نگران این مسئله هستید باید مراقبت ویژه ای داشته باشید و از سنگ پا استفاده نکنید. البته در مورد افراد مبتلا به دیابت مطالب ضد و نقیضی وجود دارد زیرا برخی بر این باورند افرادی که از دیابت نوع ۲ رنج می برند اگر به صورت روزانه به مدت ۱۰ دقیقه سنگ پا بزنند، انسولین خونشان تنظیم می شود، همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد.
زردچوبه: این بار برای مقابله با آکنه
زردچوبه ادویه بیادعایی است؛ اما در عین حال میتوان آن را طلای زرد سلامتی نامید. خوشبختانه هنوز قیمت آن آنقدر بالا نرفته که نتوان تهیه کرد. بنابراین در هر خانهای و در هر گنجهای یافت میشود. همین ادویه بیادعا خواص درمانی فوقالعادهای دارد. به طوری که در تهیه داروها نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردم توصیه کرد، در روزهای که آلودگی هوا تشدید شده و به مرحله خطرناک رسیده، از مصرف غذاهای نامناسب فرآوری شده و مملو از اکسیدان مانند فست فودها به شدت خودداری کنند.
اثرات جانبی و عوارض احتمالی لیزر موهای زائد
یکی از روشهایی که برای حذف موهای زائد مورد استفاده قرار میگیرد به کارگیری لیزر میباشد. در این مقاله به بررسی لیزر موهای زائد و عوارض احتمالی آن میپردازیم.
بیماری های خونی چه علائمی دارند؟/کم خونی فقر آهن شایع ترین بیماری خونی در کشور
رییس مرکز مطالعات خون شریعتی با بیان اینکه بیماری های خونی علائم هشدار دهنده ای دارند، گفت: در مورد کم خونی ها؛ ضعف، خستگی پذیری و عدم توانایی کارهای معمولی میتواند کلیدی برای مراجعه فرد به پزشک برای تشخیص بیماری خونی باشد.
سردردهای میگرنی، احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهند
بنابر دادههای شرکت تحلیلی آمریکایی IQVIA و بررسی محققان بریتانیایی، بین سردردهای میگرنی و انواع سردردهای دیگر با زوال عقل ارتباط مستقیمی وجود دارد.
نبود یک ژن و نقص در مهارتهای اجتماعی
محققان دانشگاه تورنتو در کانادا، در بررسیهای خود روی موشهای آزمایشگاهی دریافتند، نبود فقط بخشی از یک ژن در افراد مبتلا به اوتیسم، موجب ضعف در مهارتهای اجتماعی و مشکلات یادگیری آنها میشود.
تاثیر یک رویکرد خاص بازی درمانی بر کودکان آسیبدیده
نتایج یک پژوهش نشان میدهد یک رویکرد بازیدرمانی میتواند پرخاشگری دخترانی را که آسیبدیده جنسی و کودک کار به شمار میآیند کاهش دهد.
تأثیر تمرینات هوازی و عصاره چای سبز بر درمان سرطان پروستات
در تازهترین پژوهش انجام شده در دانشگاه بیرجند، نتایج تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف عصاره چای سبز بر غلظت بافتی پروستات موشهای صحرایی مبتلا به سرطان پروستات بررسی شد.
هشدار: خواب کوتاه خطر سرطان را ۳ برابر افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد، خواب کمتر از ۶ ساعت میتواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی یا سرطان را به ۲ برابر یا حتی سه برابر افزایش دهد به خصوص اگر افراد مبتلا به بیماریهای مزمن باشند.
سلولهایی که میتوانند به درمان سرطان پانکراس کمک کنند
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که برخی از سلولها میتوانند به ترمیم پانکراس پس از بروز سرطان کمک کنند.
احتمال افزایش تعداد مبتلایان به کووید۱۹ در هفتههای آینده
رئیس مرکز تحقیقات بیماری های عفونی گرمسیری گفت: نوع جهش یافته ویروس کووید ۱۹ میزان انتقال آلودگی بسیار شدیدتری نسبت به فرم قبلی دارد. این نوع جهش یافته با تغییر ژنتیکی میزان انتشار این بیماری را بسیار افزایش داده است.
رژیم غذایی عاملی موثر در بروز سکته مغزی
مطالعات اخیر محققان انجمن قلب و عروق اروپا نشان میدهد چاقی، فشار خون و کلسترول عامل خطر انواع سکته مغزی است.
خطر کرمهای روشنکننده پوست برای سیستم عصبی بدن
بنا به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا و مرکز کنترل سم آمریکا، کرمهای روشنکننده پوست به سیستم عصبی بدن صدمه میزنند.
کدام یک اول پیش میآید: وابستگی به تلفن هوشمند یا افسردگی؟
بنابر بررسی محققان دانشگاه آریزونا در آمریکا، جوانانی که به تلفنهای هوشمند خود وابسته هستند، در خطر ابتلا به افسردگی و تنهایی قرار دارند.
لینکستان
